Een dag eten, op maat

Zo gebruik je het

Weeg rauw en ongekookt. De hoeveelheden kip en rijst gelden voor het product zoals het uit de verpakking komt.

Schuiven mag. Je kunt de kwark van de middag bij het ontbijt nemen, of het ontbijt en de lunch omdraaien. Het gaat om de hele dag.

Ruilen mag ook. Onder een paar gerechten staat waarmee je kunt ruilen en hoeveel je dan neemt. Verder: zilvervliesrijst voor volkorenpasta en bosbessen voor ander fruit, in ongeveer dezelfde hoeveelheid.

Het blijft ongeveer. Een banaan is niet altijd even groot en een snee brood ook niet. Dat hoeft niet preciezer.