Schema op maat
Een week eten, op jou gemaakt
Het gratis weekmenu is voor iedereen hetzelfde. Dit schema maak ik voor jou: op jouw calorieën, met wat jij lust en hoe jij eet.
- Zeven dagen met hoeveelheden voor één persoon, op jouw calorieën, eiwit, koolhydraten en vet
- Recepten voor het avondeten en een boodschappenlijst
- Eenmalig, geen abonnement
€ 19,95eenmalig, inclusief btw
Naar de vragenlijstZo werkt het
- Je Eetprofiel. Daaruit komen je calorieën, eiwit, koolhydraten en vet. Heb je er al een, dan neem ik die over.
- Vragenlijst en betalen. Wat je lust, hoe je eet en hoeveel tijd je hebt. Een paar minuten. Daarna betaal je met iDEAL.
- Je schema in je mail. Als pdf, binnen 5 werkdagen.
Gratis weekmenu of schema op maat?
- Hetzelfde voor iedereen
- Vijf vaste varianten, van 1.650 tot 3.000 kcal
- Vaste gerechten
- Meteen te downloaden
- Gemaakt voor jou, door mij
- Op jouw calorieën, eiwit, koolhydraten en vet
- Zonder wat je niet lust, rekening houdend met allergieën
- Past bij je kooktijd en je eetmomenten
- Eén ronde aanpassingen inbegrepen
Hoe het gemaakt wordt
Ik reken elk schema door met de Nederlandse voedingsmiddelentabel van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu.
Goed om te weten
Is dit voor mij?
Dit schema is geen medisch advies en geen behandeling. Ik ben geen diëtist. Ben je zwanger, jonger dan 18, of heb je een eetstoornis of een aandoening zoals diabetes? Bespreek je voeding dan met je huisarts of een diëtist.
Wanneer krijg ik mijn schema?
Binnen 5 werkdagen na je betaling, als pdf in je mail.
Hoe wordt het gerekend?
Elke maaltijd wordt volledig nagerekend door intelligente AI-tools die werken met de voedingswaarden uit de Nederlandse voedingsmiddelentabel van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu: calorieën, eiwit, koolhydraten en vet, en ook vitamines en mineralen. Daarna controleer en verwerk ik alles in een volledig gepersonaliseerd voedingsplan, speciaal voor jou.
En als iets niet bevalt?
Eén ronde aanpassingen is inbegrepen. Vraag die binnen 14 dagen na ontvangst aan door te antwoorden op de mail.
Kan ik annuleren?
Het schema wordt speciaal voor jou gemaakt. Annuleer je voordat ik het heb geleverd, dan krijg je je geld terug. Zodra je schema is geleverd, vervalt je bedenktijd.
Ik kook voor meer mensen. Kan dat?
Het schema en de recepten zijn voor één persoon. Ze zijn gemaakt op jouw gegevens, niet op die van de anderen aan tafel. Kook je voor meer mensen, vermenigvuldig dan zelf de hoeveelheden.
Is het een abonnement?
Nee. Je betaalt één keer € 19,95 en krijgt één weekschema.
Klaar om te bestellen?
De vragenlijst duurt een paar minuten. Daarna betaal je € 19,95 met iDEAL.
Naar de vragenlijstKen je iemand die hier iets aan heeft? Stuur het door.
CasSati · Voorwaarden · Privacy · Inloggen